Gérer le stress et la fatigue en fin d’année

Gérer le stress et la fatigue en fin d’année

Quelles sont les causes de la fatigue saisonnière en fin d’année ? La fin d’année, marquée par l’automne et l’approche de l’hiver, est souvent synonyme de fatigue saisonnière. La diminution de la lumière naturelle perturbe l’horloge biologique, affectant le...