Les vagues de chaleur estivales sont particulièrement risquées pour les seniors et les enfants, dont les corps régulent moins bien la température. Une canicule peut entraîner déshydratation, coups de chaleur ou aggravation de maladies chroniques. À la Pharmacie Claire Cornelise, nous vous aidons à protéger vos proches avec des conseils pratiques pour une protection en été efficace.
Reconnaître les signes d’alerte
Un coup de chaleur se manifeste par une fatigue intense, des maux de tête, une peau chaude et sèche, des nausées ou des étourdissements. Chez les enfants, on observe irritabilité, pleurs inhabituels ou léthargie. Les seniors, moins sensibles à la soif, peuvent souffrir de confusion ou d’une tension artérielle anormale. Identifier ces symptômes rapidement permet d’éviter des complications graves.
Conseils pour rester au frais
Pour une protection en été, fermez volets et rideaux pendant la journée et utilisez ventilateurs ou climatiseurs. Portez des vêtements légers en fibres naturelles et évitez les sorties entre 11h et 16h, heures les plus chaudes. Les brumisateurs, disponibles à la Pharmacie Claire Cornelise, offrent un rafraîchissement immédiat. Encouragez les seniors à prendre des douches fraîches et à rester dans des pièces bien ventilées. Pour les enfants, proposez des jeux à l’ombre ou des activités aquatiques surveillées.
L’importance de l’hydratation
L’hydratation est cruciale pendant une canicule. Buvez 1,5 à 2 litres d’eau par jour, même sans soif, et évitez l’alcool, le café ou les sodas, qui déshydratent. Pour les enfants, proposez des jus de fruits dilués, des sorbets ou des fruits riches en eau (pastèque, melon). Les seniors peuvent bénéficier de boissons légèrement salées pour compenser les pertes en minéraux. Notre pharmacie propose des sachets de réhydratation orale, parfaits pour rétablir l’équilibre hydrique.
Accompagnement des populations fragiles
Les seniors doivent surveiller leurs traitements, car certains médicaments (diurétiques, antihypertenseurs) augmentent les risques en période de chaleur. Les nourrissons, incapables de réguler leur température, nécessitent une attention constante. À Golbey, nos pharmaciens vérifient la compatibilité de vos traitements et vous conseillent sur les précautions à prendre. Nous proposons aussi des thermomètres corporels pour surveiller la température des enfants.
Les solutions de la Pharmacie Claire Cornelise
Retrouvez dans notre pharmacie des brumisateurs, des solutions de réhydratation et des dispositifs médicaux pour une protection en été. Nous accompagnons les seniors avec des conseils personnalisés et proposons des produits adaptés aux enfants. Passez à la Pharmacie Claire Cornelise pour préparer votre famille à affronter la canicule en toute sécurité !
